雑念を取り払う『グラウンディング』
どうも、日常の好転をサポートするパワーストーンの活用方法を伝えているパワーストーンサポート代表の秋山です。
今日のブログは、雑念を取り払う『グラウンディング』について解説してみたいと思います。
雑念を取り払う『グラウンディング』こちらの本で紹介されている方法です。
道具不要、どこでもできる簡単な方法です。
手順は7つです。
手順①
足をつけ、背中をまっすぐにして座る
背もたれを使わずに椅子に座るイメージです。
椅子がない方は、立った状態でもOK
手順②
目を閉じて、下っ腹に力を入れる
解剖学の知識がある方は、体の血液が全身を循環しているイメージを合わせてしてみてください。
手順③
皮膚の内側を意識する
空気に触れている、体の内側を意識する。
顔の皮膚の内側→お腹の皮膚の内側→足先の皮膚の内側、といった感じに上から順に体の内側を意識してください。
わかりにくい方は、頭→お腹→足先 の順に手を触れて、触れているところを意識してみてください。1箇所10秒くらいで十分です。
手順④
尾骨から地面に向かってコードをおろすイメージを持つ
簡単に言うと、お尻から尻尾のようなものが伸びていて、それが地面まで伸びるようなイメージ(想像)をするといった感じです。
地面より深いところまで伸ばすイメージできるとなお良い。
手順⑤
頭の上から白い光が頭頂を通して注ぎ込まれるイメージ(想像)をする。息を吸って光を取り込み、吐いてコードを辿って地面に送る
漫画のシーンでありそうな光景を妄想しながらやっていきましょう。
手順⑥
目を開け、地面を意識しながら1分くらい歩く
椅子から立ち上がって、その辺をうろうろ歩いてみてください。歩いているときに、足の裏がしっかりと地面にくっついているイメージが持てれば、正しくできています。
手順⑦
自分の思考に意識を向ける
今まで答えの出なかったことや整理できてなかったことに意識を向けてみてください。正しくできていれば、今やるべきことに120％集中できる状態に近づいていると思います。
雑念の原因のほとんどは、自分以外のことに意識を奪われているからです。
この方法の目的は、自分の体の内側に意識を向けて、他人に向けられている意識を制限することです。
- 物事の優先順位がつけられない
- 相手の悪いところばかり気になってしまう
- 自分のやるべきことに集中できなくなった
という時にやってみてくださいね。
この方法と赤色のパワーストーンを組み合わせると、疲れ知らずになるかたもちらほら。
よかったら試してみてくださいね。
それでは。また。
代表 秋山
パワーストーンサポート公式HP
https://power-stone-support.square.site/
パワーストーンサポートの活動内容
13年間のパワーストーンの取り扱い実績を元に、日常の好転をサポートするパワーストーンの活用方法をお伝えしています。
パワーストーンをお守りやアクセサリーとしてしか活用できずに悩んでいる人や、相性の悪いものを身につけて無自覚に運気を落としている人を減らしたくて、2022年より本格的に活動を始めました。
宇宙エネルギーとかふわふわしているものではなく
科学的な検証をして、再現性やデータが一定以上確認できたものだけお伝えするようにしています。
何年もパワーストーンショップに通われている方にも「ここまで詳しく取り扱い方法や選び方を説明されたのは初めて」と言われるくらい専門的できめ細やかな説明を心がけています。
- もっと効果的にパワーストーンを活用してみたい
- 現状を変える努力を続けるサポートをして欲しい
- 相性の悪い使い方をしていないかチェックしたい
という方にパワーストーンサポートを活用していただきたいと思っています。
他店で購入されたパワーストーンの相談やリメイクも積極的に承っていますので、遠慮なくご相談くださいませ。
直近のイベントの告知
＜イベント詳細＞
日時｜2023年 2月25日（土）13時00分～17時00分 ※時間内入退室自由
場所｜白石区民センター 和室A
会費｜2,000円（パワーストーンサポートのオリジナル浄化スプレー・浄化専用バスソルト付き）
浄化会に参加した方全員に1,900円相当の浄化スプレー&バスソルトをプレゼントしますので、実質参加費は100円です。どう考えても、損はしない講座です。
参加希望の方は、以下のいずれかの方法でご連絡ください。
①Facebookからお申し込み
Facebookのイベントページの『参加予定ボタン』を押してもらうか、メッセンジャーで「2/25参加希望」とご連絡ください。
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②LINEからお申し込み
公式LINEへの友達登録後、「2/25参加希望」とメッセージでご連絡ください。
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イベント当日の講義は「パワーストーン お手入れ・浄化メンテナンスガイドブック」の内容とほぼ一緒のことを話しますので、申し込みの参考になさってください。
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